空気が乾燥しているからか最近は踵がガサガサ。もともと踵は硬いものだけどひび割れて痛いわ酷いわ。靴下が引っかかるので困ってしょうがない（汗）。
痛いかかとのひび割れ（ぱっくり割れ）の治し方3選！今日から痛みを和らげるケア方法とは
ひび割れの原因の1つには、乾燥が挙げられます。
乾燥することによって皮膚の弾力性が低下し、亀裂が生じやすくなるのです。特にかかとは、体の中でも乾燥しやすい部位となっています。
他の部位と異なり、足の裏には皮脂腺がなく、皮脂を分泌することができないためです。通常であれば、皮脂と汗でできる皮脂膜というものが、肌の水分蒸発を防いだり、ウイルスなどの侵入を防いだりするバリア機能を果たしています。
なるほろ。足の裏は皮脂腺を作ることができないので思っている以上に乾燥しがちだそうで。部位によって角質の層の厚さは違い顔は14～15層程度ですが足裏は150層もの厚さで構成されているのだとか。それじゃ硬いわけだ。
かかとのひび割れには、クリームを用いた保湿も重要です。
乾燥が進むと小さなひび割れも、深く大きいものになる可能性があります。
そ、そうなのか。軽石で削ってるだけだったわ。でも軽石ゴシゴシはピンポイントで削れる分、傷がつくのだよね。メリットもあるけどデメリットも有り。これは何でもそうか。
んでもって踵がひび割れた時に重宝してるのがベビーフット。
パッチテスト付きなので安心設計。これで赤ちゃんのように柔らか踵になれること間違いなし（たぶん）。以前、1時間用を試したことあるので今度はリピ用の30分タイプをやってみた。
液が入ってる大き目なビニールの靴下を指定時間履いてるだけ。らくちん。でも歩きづらいけど（歩くな）。指定時間になったら靴下脱いで足を洗うだけ。靴下履いてるときはスライム踏んだみたいでちょっと気持ち悪いが我慢我慢。
皮がむけるのは個人差あるけど自分は3、4日してからかなぁ。前にやった時は「これ、ほんとうに皮がむけるの？」だったけど忘れたころに魚の鱗みたいにポロポロ落ちて部屋が汚れてしまったので今回は靴下常用（靴下裏返すと物凄いことになってました）。
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そんなこんなで皮むけ終了（かな？）。以前やってから半年ぐらいたってから「リピーター用」の30分タイプやったんだけど。踵がほんの少し硬かったです（でも満足）。
そんなベビーフットより僕とズル剥けしませんか？
( ﾟдﾟ)ﾉ ｼﾞｬ､ﾏﾀ！♪
