2025-04-14から1日間の記事一覧

フォームローラーにも得意分野があるのがわかった。

フォームローラー好きすぎてボールが２個ついてるタイプ（ピーナッツ型）も買ってきて毎日ゴロゴロしてたんだけど最近は使用頻度なぜか落ちてるんですよ。ようつべで動画検索して「おおっ！こんな部位にも圧かけられるんだ」とやってみたりするのですけどね…