こんなん見つけた。 筋膜リリースは効果なし？そもそも筋膜リリースって効果あるの？ | 青山筋膜整体 理学BODY 筋膜リリースには以下のような効果があります。 筋肉がほぐれる 力が入りやすくなる 痛みが改善する 簡単に解説をしますと筋膜は筋肉を一本一本…